小資社工生活誌

在11月份時我去了日本名古屋來了一趟追「楓」行

由於在減醣的關係

加上出國期間沒有要控制飲食的意思

索性想將飛機餐改成低脂餐來減少一點點的罪惡感啦

這趟旅程我選擇的是中華航空飛往日本中部國際機場的班機(早去午回)

去程由於直到前一天才想到要更換飛機餐，加上這趟旅程使用自助報到

就沒有去麻煩地勤人員更換特別餐啦...

不過若有特別餐的需求仍可以在托運行李時向地勤人員事先反應喔!!!

上飛機後就來不及啦....

(剛好這趟飛行有其他乘客在機上有提出這樣的需求，也提醒一下大家)

那華航的特殊餐該如何選擇呢?

在華航的官網中可以選擇管理行程中的「選位 / 特殊需求」

輸入你的訂位資訊之後就可以進行選位、餐點等相關服務的選擇喔

特別餐除了基本的素食餐及宗教習俗餐外、針對各種飲食需求者都有提供不同類別的特別餐選擇喔

重點是!!!!這項服務是免費的免費的免費的喔!!!!!!!!!

這次我選擇的是 低脂/膽固醇餐

用餐是在從名古屋返回桃園國際機場之時

用餐時間大約在中午一點左右

好了

其實我拿到餐的時候有一點傻眼

比如說看到一些不太那麼低脂的食物時....

請看圖...................

(左上)生菜沙拉搭配檸檬(中上)水果(右上)葡萄果凍

(中間)水跟雜糧麵包

(左下)草莓果醬(右下)主餐－蔬菜泥、番茄泥、水煮鯛魚跟幾根蔬菜

這主菜一打開我著實的懷疑我是不是被送錯餐

這應該是嬰兒餐?這兩攤泥狀物完全就是嬰兒的副食品阿......

也完全沒有調味，僅有食物本身的味道喔..........

再次看了上蓋.....別懷疑...這是LFML 低脂/膽固醇餐 ..........

看到這個草莓果醬也讓我懷疑這低脂餐的菜單是誰開的.....

這草莓醬也完全就是加工食品那種的甜爆草莓醬

因為本身也不愛雜糧麵包，但我真的沒東西可以吃了

只好偷用隔壁有人的奶油塗麵包來吃

(那個草莓醬我真的不行)

沙拉跟水果的部分我就不贅述了，沒有特別好吃或不好吃(絕對不是我忘記拍)

但我吃沙拉的時候以為檸檬是柳丁就把它留到最後，結果酸死自己了......

最後最後跟大家分享的是葡萄果凍，這個很好吃，不會太甜也不會酸

雖然這個低脂減醣也是不是適合吃啦........

但這是這份低脂餐裡的小確幸了嗚嗚

總結最後

我給這個低脂餐3分(滿分10分哈哈)

以低脂餐來說並未感受到華航有認真設計低脂餐的感覺

感覺只是東湊湊西湊湊的給予乘客這份餐點

撇除低脂的部分，餐點的味道也很普通甚至可以說難吃....(我其實是一個接受度很高的人了，一般的飛機餐我會覺得不錯吃的那種哈)

下次選擇低脂餐的朋友們

真的要慎選阿......